跑步机不要了没有上门回收。如果不想要跑步机，可以和当地的回收店联系，商议好价格后卖给回收电老板，或者挂在二手物品网站售卖，例如闲鱼、转转等网站，都可以放在网页上进行出售。
使用跑步时，应先慢走分钟，不要一上来就调整快跑或快走等激烈运动状态，让身体有个适应的过程，循序渐进。
在跑步机上跑步，建议换上运动服，穿牛仔裤、皮裤、工装裤等不适宜运动，脚的运动幅度受限，也要穿上运动鞋。
跑步锻炼一般安排在早晨最好，跑步运动结束后，不要立即喝水，也不要立即蹲下或躺下，要先做放松运动，放松肌肉。
操作环境
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